Ai o stress. A causa de tantos, mas tantos males. Uma vida sem stress é uma vida tão, mas tão melhor!
Ultimamente tenho tentado fugir ao stress com todas as minhas forças. O que não é fácil, pois "ele" está em todo o lado! Quando sinto que ele está prestes a apoderar-se de mim, fujo! Mas fujo mesmo! Mas ontem não consegui, deixei-o entrar. E ele persegue-me até agora! O que não é bom, nada bom. O stress muda tudo à nossa volta. Muda-nos a nós, por dentro, e isso muda tudo em nosso redor por fora!
Ontem fiz uma compra, uma compra importante que me entusiasma muito. Fiz esta compra como um suplemento para a minha felicidade. Normalmente quando faço este tipo de compras, passo horas em pesquisas, pois o dinheiro custa-me a ganhar e gosto de ter a certeza que fiz a compra mais inteligente e ponderada que podia ter feito. Mas ontem, não sei onde tinha a cabeça e não fiz as coisas como costumo fazer, comprei. Senti-me bem. mas depois de comprar, fiz a pesquisa que devia ter feito antes. Percebi logo que podia ter comprado melhor, mais inteligentemente, e por menos 20 euros. Deixei-me invadir pelo arrependimento, ressenti-me comigo própria por não ter feito o que faço sempre. Nem por pressa foi, foi mesmo por falta de raciocínio. E por causa disto entrei em stress. Ok, o dinheiro custa-me a ganhar, e 20 euros é dinheiro. Mas acho que ainda mais do que pelo dinheiro, custa-me saber que o perdi por ter sido parva e não ter agido como ajo sempre. Mas valerá a pena? Entrei em stress e neste estado negativo ontem, e desde então que tudo mudou à minha volta. Agora já não tanto, mas à conta do stress, ontem senti um mau estar físico no abdómen durante horas. Uma angústia que passou mesmo a mau estar físico. O meu humor mudou, a minha postura mudou, a minha atitude mudou, e por consequência, tudo à minha volta mudou. Hoje de manhã ainda acordei angustiada. E tudo por causa de 20 euros, um erro e uma má decisão que aconteceu em segundos. NÃO VALE A PENA. O meu bem estar vale mais do que 20 euros. É por isso que treino e tento que isto não me afete. Ontem não consegui, falhei. Mas quero, quero mesmo que estas pequenas coisas não afetem o meu caminho, a minha decisão de bem estar.
O stress é um inimigo poderoso. Que nos invade, nos corroi, nos danifica, nos destrói. E por consequência muda tudo à nossa volta. Não conseguimos ser felizes se nos deixarmos absorver pelo stress. Não conseguimos, é pura e simplesmente impossível.
Por isto fiz a tatuagem no braço:
"Fecha os olhos, limpa o teu coração. Liberta-te."
Tem que ser, temos que nos libertar do que nos stressa. Para conhecermos a paz. A paz interior. Só assim seremos felizes.
Boa noite a todos! Tudo de bom. Muita paz e zero stress para todos!
"Cada novo dia é uma nova oportunidade para mudares a tua vida."
Está ao nosso alcance mudarmos. Mudar a nossa vida, abraçar novas oportunidades, novos sonhos, novos objetivos. Deixarmos para trás o que já não precisamos, o que já não nos faz falta, o que já não nos serve. Está no nosso controle mudarmos o nosso "eu", os nossos hábitos, as nossas perspectivas, os nossos pontos de vista. Melhorar quem somos.
Se não foi ontem, pode ser hoje. Se não for hoje, pode ser amanhã. Talvez hoje nem queiramos mudar nada na nossa vida, talvez gostemos dela tal e qual como ela é. Mas amanhã podemos mudar de ideias, a vida muda e nós mudamos com ela, e se mudarmos, cada novo dia é uma nova chance. O importante é ser feliz, e fazer por isso! 💛
Estou farta de dizer que está nos olhos de quem vê e no coração de quem sente, que está dentro de nós. É quase como no universo de Harry Potter, existem os feiticeiros, as pessoas mágicas, e depois existem os muggles, as pessoas não mágicas. Não de uma maneira tão literal, mas eu acredito que na vida real também é assim, esta divisão também existe.
Existem as pessoas que vêem a magia, que vêem a vida às cores, que decidem sorrir, que acreditam, que escolhem dar prioridade ao melhor e menos importância ao pior. Que vêem sempre o "copo meio cheio". E existem as pessoas que fazem as escolhas contrárias, que escolhem dar prioridade a todas as coisas más, e através das mesmas, esconder e escurecer as coisas boas. Que pensam algo como "eu quero lá saber se tenho saúde, se não tenho dinheiro" ou "eu quero lá saber se tenho amigos e família, se não tenho namorado"; e por aí adiante. É claro que estas pessoas que vêem a vida com estes olhos, sorriem menos, acreditam menos, e lá vão vivendo a vida a tons de cinza. Vendo sempre o "copo meio vazio".
As pessoas que não vêem a magia sentem-se incomodadas pelas pessoas que a vêm. As que a vêem, não se sentem incomodadas por quem não a vê.
Já se sentaram sozinhos ou acompanhados a assistir a um magnífico pôr do Sol? Já leram um livro que vos arrebatou de tal maneira que se sentiram fisicamente no local descrito no livro, como se se tivessem teletransportado? Já tocaram a mão de alguém e sentiram literalmente uma energia, tipo eletricidade a percorrer o vosso corpo? Já se deitaram numa floresta longe de tudo apenas a contemplar o céu estrelado? Já sentiram uma paz imediata e instantânea apenas ao ver o sorriso de uma pessoa amiga?
Eu já senti isto tudo. E muito muito mais. E para mim, isto é magia. Não lhe consigo chamar outra coisa.
Acredito mesmo que existe uma divisão. E eu estou entre as pessoas da magia. Quem está comigo?
Quem não está, vai achar este texto uma bela treta, uma fantochada, uma data de "balelas". São as pessoas que não sabem que a magia existe, logo não acreditam, logo todos nós, os que acreditamos, somos loucos!
É o que estas pessoas fazem muitas vezes, julgam!
Que julguem. Não sejamos iguais. Sejamos mágicos! ✨
"Se consegues sonhá-lo, consegues fazê-lo." - Walt Disney
Chamamos de sonhos aos nossos maiores desejos e às nossas maiores ambições. Chamamos de sonho às coisas que queremos ou que gostaríamos de ter. Há quem se deixe ficar pela imaginação e há os que não se conformam apenas com o imaginar. E essa é a grande diferença! Porque queremos, depois imaginamos o que queremos, e o último passo é o que nem todos dão porque dá-lo exige trabalho, esforço, luta, coragem... Este passo é ir atrás dos sonhos, tornar o que imaginámos uma realidade, a nossa realidade. Eu pessoalmente nunca fui uma pessoa muito ambiciosa, nunca tive grandes sonhos ou ambições. Sou uma pessoa simples que não quer muito. Mas tenho uma vida de que gosto porque fiz por ela. Ultrapasso os desafios que me são propostos. Trabalho para ter os meus livros, cuidar dos meus gatos, pagar a renda da minha casinha e juntar algum dinheiro para as minhas viagens a solo. Há 3 anos atrás se me dissessem que dali por 3 anos estaria a gerir um negócio numa área que adoro, que teria ido à Tailândia e aos Estados Unidos da América sozinha, eu iria dizer a essa pessoa que ela estava a divagar mesmo à grande! Mas imaginei, projetei, e realizei! Porque a nossa mente é extraordinária e a nossa força de vontade é um super-poder!
Sonhem, imaginem, projetem, idealizem, concretizem e realizem!
Um excelente dia para todos! Cheio de sonhos, energia positiva e sorrisos sinceros.
"Toda a alma tem uma face negra, Nem eu nem tu fugimos à regra, Tiremos à expressão todo o dramatismo. Por ser para ti eu uso um eufemismo, Chamemos-lhe apenas o lado lunar, Mostra-me o teu lado lunar."
- Rui Veloso 🌗
Adoro este refrão da música "Lado Lunar" do nosso querido Rui, o meu cantor português favorito. :)
É verdade que toda a alma tem uma face negra, ninguém foge à regra, todos temos defeitos, um lado menos bom. A perfeição pode até existir. Mas está cheia de imperfeições. O segredo está nos olhos de quem vê.
O grande desafio é aceitarmos os nossos próprios defeitos e em seguida aceitarmos os defeitos de quem nos rodeia e nos é querido. E esperar esta atitude por parte de todos, que aceitem os seus próprios defeitos e de seguida aceitem os nossos. E depois, assim, juntos, encontremos a paz e a harmonia. Com a aceitação de que nada é perfeito. Aceitar e gostar da beleza da imperfeição.
Aceitar o nosso lado lunar, aceitar o lado lunar dos outros, aceitar o lado lunar da vida.
O Sol brilha para todos. A Lua também. Quando o Sol brilha, aceitemos a sua luz, quando deixa de brilhar, procuremos a luz da lua. Se não a virmos, brilhemos nós! E aceitemos que um pouco de escuridão nunca fez mal a ninguém. Quanto muito servirá para encontrarmos a nossa coragem.
Muito otimismo e energia positiva, é o melhor "escudo" e defesa que temos, na luz ou na escuridão.
- Karma - Lei do retorno - Colhemos o que semeamos - What goes around comes around - etc etc etc
Há várias palavras, expressões e frases para explicar que tudo o que nós enviamos para o universo, o universo envia de volta para nós. As nossas energias, ideias e ações são como um boomerang, que nós enviamos para a frente, e eventualmente ele volta para nós. Acredito nisto, sim, acredito que tudo o que enviamos para o universo, ele nos devolve. As coisas boas e as coisas más. Não sou santa nenhuma, e quando algo menos bom me acontece, eu acredito que é o retorno de algo incorreto e negativo que tenha feito no passado. E a mesma coisa para as coisas maravilhosas que me acontecem. E acho que estas recompensas do universo são motivo mais que suficiente para sermos a melhor pessoa que conseguirmos ser. E sermos pessoas positivas é meio caminho andado para andarmos bem dispostos e fazermos o bem. Aceitar o que é mau, mas não deixarmos que nos afete muito. E prosseguir com a missão de nos melhorarmos a cada dia e dar o melhor de nós a tudo o que nos rodeia. Não se esqueçam de que uma pessoa "amarga" com certeza vai ser "presenteada" com amargura.
Tenho um trabalho de que gosto e onde tenho a oportunidade de crescer pessoal e profissionalmente. Tenho uma família de quem gosto muito e que gosta muito de mim e com quem posso contar. Tenho amigos maravilhosos que me aceitam como sou e apesar de qualquer distância, não me esquecem e estão sempre lá para mim. Tenho uma casa onde viver e a companhia dos gatinhos mais queridos e saudáveis do mundo! Tenho a minha página, e agora este blog que me permite enviar os meus pensamentos para pessoas que os valorizam. E tenho saúde para desfrutar disto tudo.
Tudo o que eu envio para o universo, o universo devolve-me.
Alguém tem a ousadia de definir a palavra "normal"? Eu não! Para dizer a verdade começo a achar que "normal" é apenas um mito.
Tenho uma ideia do que acho normal para mim, mas nunca vou ter a arrogância de afirmar que o que eu acho ser normal é de facto o que é normal. É normal para mim! Pode não ser normal para os outros!
Aquilo que eu sei é que temos que abraçar o que é normal para nós e sermos 100% nós, independentemente do que todos os outros possam pensar! Abracem a vossa essência! Digam o que vos vai na alma, vistam o que vos dá prazer, sejam espalhafatosos se assim vos apetecer! Escrevam, cantem, riam até chorar de coisas a que acham piada, mesmo que sejam os únicos a rir numa sala cheia. Relacionem-se quando e com quem quiserem. Recolham-se quando quiserem. Chorem se tiver que ser!
Sejam felizes.
Olhem ao espelho e apaixonem-se! Todos os dias!!!
Só não magoem ninguém, nem os outros nem vocês próprios.
O "normal" que se lixe!
Um excelente fim de semana para todos! Energia positiva e sorrisos sinceros.
Não é fácil, nada fácil ser-se diferente. Principalmente numa aldeia pequena em que toda a gente se conhece como é o meu caso. Principalmente quando sou uma mulher sozinha a gerir um tipo de negócio que aqui nesta zona é apenas gerido e frequentado por homens. No Inverno o hostel "morre" e é o bar que me paga as despesas. O meu bar é apenas frequentado pelos moradores locais, apenas os homens. Não é um trabalho que goste, é extremamente cansativo, fisicamente, mas principalmente psicológica e emocionalmente. Mas sobrevivo. Sobrevivo porque tenho sonhos, e para os realizar tenho que trabalhar! Não nasci rica e ao contrário do que as pessoas daqui dizem, sempre tive que trabalhar para ter as minhas coisas e realizar os meus sonhos. Aqui as pessoas acham que o meu pai sempre me pagou as coisas, que me pagou o carro, que pagou as minhas viagens, que pagou o investimento feito no hostel, entre muitas outras coisas. A vocês vos digo, ainda estou a pagar o meu carro, com o meu trabalho, o meu pai nunca deu um euro para qualquer uma das minhas viagens, foram todas pagas com o meu trabalho. Juntei durante muito tempo para ter dinheiro para investir no hostel, com o meu trabalho. E agora, mais uma vez, estou a fazer sacrifícios, a trabalhar 12 horas por dia para realizar os meus sonhos e desejos. Mas sabem uma coisa? Quando voltar a San Diego, toda a gente aqui vai ficar a dizer mal de mim, a dizer que eu só quero é passear, que sou fina, que não quero fazer nenhum e que com certeza o meu pai está a "bancar" tudo outra vez. Esta gente mesquinha e pequenina que nada sabe de mim ou da minha vida, que está constantemente a ver a que horas eu abro o bar e a que horas eu fecho só para tentar ter algo mau para dizer. Dizem coisas tão feias, nas minhas costas e na minha frente. E do meu irmão também, nas minhas costas e na minha frente. Ai ao início incomodava-me tanto!! Doía-me mesmo! "Porquê?", pensava eu. "Estas pessoas nem sequer me conhecem.", pensava eu. Mas com o tempo fui crescendo e percebendo que estas pessoas não merecem nada da minha parte, muito menos que eu fique triste ou incomodada por causa deles. Não posso ser afetada pela maldade, inveja e mesquinhice dos outros. Por gente vazia que não tem sonhos e inveja quem os tem. Não posso, e já não fico. O problema não é uma pessoa não ter sonhos, eu respeito isso. Respeito quem não tem sonhos, aceito. Mas quem não tem sonhos devia respeitar quem os tem! Ontem respondi a um ataque verbal apenas com esta frase: -"Acredito que se Deus me deu vida, me deu força, e na vida me deu sonhos, é porque quer que eu os siga. Se não só me tinha dado vida, uma vida sem sonhos e sem força." Felizmente chegou.
Para trás das costas ponho quem não me quer bem. Farta fartinha de gente pequenina. Não é fácil viver numa aldeia pequenina. Ainda mais quando o meu pai tem um cafézinho na rua principal há 20 anos, toda a gente nos conhece, o que é uma grandessíssima treta. Mas o que não nos mata torna-nos mais fortes! Viram o filme ou leram o livro "Chocolate"? Em que Vianne Rocher se muda sozinha com a filha para uma pequena aldeia em França e resolve abrir uma "chocolaterie" em plena altura do ramadão? Lembro-me muitas vezes dela, identifico-me com ela! Fazer o que quero, ser o que quero. Só assim serei feliz.
Obrigada a vocês, minhas queridas pessoas que me lêem, por me aceitarem como sou! São o meu escape! A minha inspiração! E agora uma parte da minha força! Um bem haja a todas vós!
Agora bora lá enfrentar o resto do dia! Abraçar as partes boas e não dar muita importância às más!
Energia positiva, sorrisos sinceros, e muita força!
Quando o ano de 2017 estava a acabar, afirmei com toda a certeza que tinha sido sem dúvida o melhor ano da minha vida. E tinha! Agora, a chegar ao final de 2018, afirmo que este foi o melhor ano da minha vida. E foi! Apesar de ter sido o ano em que perdi as minhas duas avós. 🖤 A grande diferença é que na passagem de 2017 para 2018, eu não acreditava que o 2018 fosse superar o 2017! Mas desta vez, apesar de 2018 ter sido tão extraordinário, eu acredito do fundo do meu coração que 2019 ainda vai ser melhor! Acredito realmente que a grandeza de 2018 pode vir a ser superada em 2019. E sem dúvida que acredito que eu virei a ser uma pessoa muito melhor e mais completa, pois já vai para caminho de dois anos em que entrei numa fase de desenvolvimento e crescimento pessoal muito grande e avassaladora! E sei que se a vida o permitir vou continuar a crescer e a evoluir! Abraço este crescimento! Todos os dias. Por isso "ele" não para! Continua a acontecer! Dia após dia após dia após dia! As minhas avós estariam orgulhosas. 🖤
2018 foi o ano em que sem estar à espera e sem ter planeado, fui aos Estados Unidos da América, e esta viagem mudou-me, e mostrou-me um lado de mim que eu nem sabia que tinha. Talvez nem tivesse, talvez tenha nascido algo novo dentro de mim. Mas que voltei uma pessoa completamente diferente da que foi, isso sem dúvida!
E foi essa mudança que fez esta página acontecer. Comecei a ter todos estes sentimentos e pensamentos, e muita vontade de os partilhar! E esta vontade começou a crescer e a crescer, até que de vontade passou a necessidade. E assim teve que acontecer a minha querida página "Sinceridade e Bom Senso". Que acabou por se tornar tudo o que eu queria e necessitava. E muito mais!
"Uma pessoa é forte porque nada a afeta, nada a magoa, nada a derruba."
Sabem que isto não é verdade não é? Ser forte é sim, ser afetada, magoada, derrubada... E apesar disso continuar a sorrir, a acreditar, a ser feliz, ou a tentar. Ser forte é levantar-se depois de cair, quer caia uma ou 1000 vezes. É não ficar no chão. Não querer ficar no chão.
Ser forte é aceitar que erramos, que somos humanos e imperfeitos. Viver com isso. Mas aprender sempre, com cada erro, com cada tombo.
A sabedoria traz a força. E uma pessoa na sua plena sabedoria, saberá com certeza de que não é perfeita, que erra, que não faz tudo bem feito. Uma pessoa sábia, sabe de tudo isto, a diferença é que esta pessoa sábia não guarda apenas esta informação, ela aprende.
